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terça-feira, 11 de junho de 2013

Semana sem carne e sem leite: Omelete de Atum


Ingredientes:
3 ovos
1 lata de atum no azeite
1 tomate picadinho
1 cebola em rodelas
1 colher de sopa de orégano
sal a gosto

Modo de fazer:
Misture todos os ingredientes e coloque em uma panela com azeite para cozinhar até que o preparado fique bem frito!


Comemos com arroz integral, feijão e salada de almeirão! Hummm! Delícia!

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